En dag för medlemarna i FMK om balans på näring och muskelatur för att kunna prestera max.

Lördagen  den 13 mars kl.11-13

I klubbstugan vid Motorstadion,Brovallen

Mineralterapeut Gunilla Gunnarsson berättar hur näringsobalanser kan påverka din prestation och vad du kan göra åt det. Har under hösten hjälpt Robert Kvarnström att återfå fysisk balans och hållbarhet.

Gunilla har arbetat som Mineralterapeut i 2 år. Hon har egna erfarenheter av hård träning som resulterade i obalanser med en sämre hälsa som följd.

Dipl.Massör Lennart Englund berättar om hur viktigt det är att träna rätt, i balans och i rätt mängd. Han är Robert Kvarnströms Personliga Tränare och delger erfarenheter från detta.

Lennart är utbildad Massör, Idrottsskadeutbildad och Ortopedisk medicin utbildad. Han har stor erfarenhet av träning inom elitidrott i olika varianter som handboll, enduro, ridsport m.m

VÄLKOMNA ! Folkare MK

Kolla upp när det är din tur att vara vaktmästare!

Vaktmästarlista